户外拓展训练项目是根据人的心理设计的，野三坡团建网通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内拓展训练项目已达上百种，户外拓展训练项目主要分为高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。常见的流行项目有：信任背摔、高空抓杠、断桥、天梯、齐心协力、盲人攀岩、七巧板、罐头鞋、电网、逃生墙、雷区取水、真人CS、同时新的项目都在不断的开发中。以下简单介绍几种：

户外拓展训练如徒步，登山，攀岩，骑行，球类运动等来。冰球，漂流，飞盘，定向，现在骑行是很不错的选择，可以几个人一起骑单车，在找个地方一起坐下来腐败一顿，不错的享受哦。

户外拓展训练荒野生存丛林、沙漠、海洋、峡谷、高原等多元化地理环境，深入荒野，探索原生态自然世界的秘密。

极限生自存极限重生，生者为王。面对荒野困境，借助绝壁攀升、净水生火百、求生食谱等技能快速制定生存方案，克服困难，开拓生存智慧。

课程的启发通过体验贝尔生存课程，使学员能够去探索广阔世界，在自然环境中得到启发，实现自我度突破，在遇到挫折时具备直面困难的勇气和解决困难的决心。