参加野三坡拓展训练虽然时间短暂，野三坡户外拓展训练活动带给我们的启发和经验却能让我们受益终生，这种体验中得到的感悟更加刻骨铭心。先说说我的野三坡拓展训练中的感悟吧。

野三坡户外拓展训练活动项目“信任背摔”中， 队员们背站在1. 6米高的地方，直直的向后倒下去，由下面队员用胳膊接住。队员们在向后倒的时候，如果稍有迟疑，就会本能的弓起身子，屁股先落到队员们的胳膊上，因为局部受力过重，可能会使队员受伤，也加大了自己受伤的风险。这个野三坡拓展训练项目告诉我们“信任”的重要性，我们要相信自己，更要相信自己的同伴，只有彼此信任，我们才能把风险降到最低，才能保证我们的任务顺利完成。

在“孤岛求生”这个野三坡户外拓展训练活动项目中，随着队员人数的不断增多，我们站的砖头上人员达到了极限，可是人数还在不断增加，怎么办呢？这时，我们的队员主动做出了牺牲，有的让其他队员踩着自己的脚，有的力气大的队员背起了其他队员，就这样靠着队员们的努力，最后，所有队员都完成了任务，没有落下一个队员。我们也在这个野三坡拓展训练项目中，看到了队员们的相互理解、包容、支持与紧密合作，同时也打破了队员、男女、部门之间的隔阂，为了团队目标齐心协力。

野三坡户外拓展训练活动项目“毕业墙”是对我们意志的考验。所有的人在不借助任何工具情况下，翻过4. 2米垂直的墙，当时很多人觉得不可能，或者需要半个时，甚至一个小时才能完成。最终在大家共同努力下，10分11秒全员通过。听到这个结果，队员们都震惊了，这是团队力量爆发的结果啊，很多人都留下了激动的泪水。这个野三坡拓展训练项目给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上，就没有克服不了的困难。

在野三坡户外拓展训练活动中，我们战胜了自己，从恐惧到无所畏惧，通过了心理与生理的考验，实现了挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只团结奋进的优秀团队。通过野三坡拓展训练项目，我们手牵手，心连心，充分发挥团队智慧，有效的激发了个人潜能，实现了个人的突破。