野三坡拓展基地位于河北省涞水县，太行山脉和燕山山脉交汇处，它以“雄、险、奇、幽”的自然景观和古老的历史文物，享有世外桃源之美誉，以其独特的魅力，深受海内外游人的喜爱，在野三坡拓展基地的夏季是炎热的季节那么夏季开展拓展训练之前有哪些事项是需要提前准备的呢。

　　1，夏季进行野三坡拓展训练，阳光相当强烈，务必要注意防晒，夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。

　　应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽，墨镜，防晒霜，毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水，人丹，藿香正气丸，清凉油等防暑药品。

　　2，夏季野三坡拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果，饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统，消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。

　　野三坡拓展公司应对措施：少量，多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数、频繁一些，不要依赖口渴的感觉，作为补充水分的依据。

　　3，夏季参加野三坡拓展训练运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病。

　　应对措施：为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿，在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉，休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些。

　　4，夏季行军途中，大汗淋漓的情况下，如果有山泉水，溪流，池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡，即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。

　　对于野三坡拓展训练来说，为企业打造一个具有凝聚力的团队，拓展训练的概念被引入中国，近几年来迅速发展，不断受到推崇，被越来越多的企业列为培训项目，它可分为两大类型：一种是以场地式培训为主的拓展训练，一种是借助自然环境为主的野外拓展训练，拓展训练并非体育加娱乐，也不是所谓的"魔鬼训练"，它需要解决一系列问题。

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