通过野三坡拓展训练项目舞龙，培养团队合作精神，提升企业凝聚力，增强员工对公司的忠诚度、归属感和荣誉感，通过亲手参与扎龙、绘龙、点睛、舞龙、化龙等整个过程，让舞龙活动变得新奇好玩，同时达到龙人合一，激扬士气。

野三坡拓展训练项目舞龙创意团建，我们要用自己的双手，用五颜六色的气球制作出我们自己的心目中最完美且创意十足的泡泡龙，将自己的团队文化、企业文化的精髓融入的设计理念，制作一条泡泡龙，并以此龙参加最后的舞龙比赛。

团队舞龙，协作，默契，配合！ 将创新和创意融入活动中， 看一招一式，尽显团队风采！ 这是团队精神凝聚的最好见证！

让龙的精神与时代的运动气息结合起来， 让传统舞龙新奇生动， 让野三坡团建活动好玩有趣。

舞龙团建——传统与激情碰撞的团队盛宴

舞龙团建将中国传统文化与团队协作完美结合，通过集体舞龙表演，锻炼团队默契、领导力和执行力，同时弘扬民族文化，增强企业凝聚力。  

舞龙团建的独特价值

1. 为什么选择舞龙？

✅ 文化传承：融合非遗元素，提升团队文化认同感  

✅ 全员协作：8-10人共舞一条龙，缺一不可  

✅ 仪式感强：适合企业年会、庆典、品牌活动  

✅ 视觉震撼：彩龙翻飞，拍照/视频效果极佳  

2. 适合场景

- 企业年会/开业庆典：打造震撼开场表演  

- 传统文化主题团建：如中秋、春节特别活动  

- 跨部门协作训练：需高度配合的团队  

舞龙团建标准流程（3-4小时）

1. 文化导入 & 破冰（30分钟）

- 舞龙文化讲解：历史、流派、吉祥寓意  

- 团队分组：每条龙8-10人，选龙头/龙尾/鼓手  

- 趣味热身：如“人龙模仿”游戏  

2. 基础训练（60分钟）

- 手法教学：持杆姿势、基本舞步（游龙、穿腾）  

- 节奏训练：跟随鼓点练习“8字舞龙”  

- 安全指导：避免器械碰撞  

3. 团队挑战（90分钟）  

- 动作编排：各组设计3分钟表演（含自创动作）  

- 竞技PK：评委从“同步性/创意/气势”评分  

- 终极合演：所有龙队配合完成“群龙献瑞”  

4. 点睛仪式 & 颁奖（30分钟）  

- 传统点睛：领导用朱砂为龙点睛，象征启运  

- 颁奖环节：最佳风采奖/最佳协作奖等  

- 工作启示：讨论“如何像舞龙一样高效配合”  

⚠️ 执行关键点

- 场地要求：室内体育馆/户外广场（至少20×30米）  

- 装备选择：  

  - 初学团队用轻便“训练龙”（3-5公斤）  

  - 专业表演可选“绸布龙”或“夜光龙”  

- 服装建议：统一文化衫+运动鞋